Всі статті
5 260 матеріалів
Дієтологи назвали головні переваги та недоліки кави
Дієтологи розповіли, які є наслідки від вживання чорної кави без молока. Серед них як негативні, і позитивні. 1. Чорна кава може допомогти вашому кишечнику.…
Про що говорить часте позіхання: 5 неочевидних причин
Ми позіхаємо у задушливому приміщенні, від втоми, після емоційного та фізичного перенапруги. І зазвичай не надаємо цьому значення. Але чи такий нешкідливий цей процес…
5 страв та продуктів на вечерю, які покращать ваш зір
Чи знали ви, що зір можна покращити за допомогою однієї вечері? Тільки треба приготувати правильні страви. За словами Джайлза Едмондса, директора з клінічних послуг зі…
Чим корисний вітамін А і що буде з організмом при його нестачі
Сьогодні у мешканців великих міст лікарі нерідко діагностують нестачу вітамінів та мінералів. Одним із найважливіших для здоров’я вітамінів вважається вітамін А. І ось чому. Взагалі…
Стрес виявився причиною прискореного старіння імунітету
Дуже часто з тих чи інших причин стикаєтеся зі стресом? Як виявилося, це може вкрай негативно вплинути на ваш імунітет. Група вчених з Університету Південної…
Бажаєте отримувати більше магнію? Тоді їжте ці 8 продуктів
Магній потрібен організму для нормального функціонування. Отримувати його можна із різних продуктів. При цьому фахівці рекомендують чоловікам щодня споживати приблизно 400-420 мг магнію, жінкам – 310-320…
Як дефіцит вітаміну B12 проявляється на обличчі
Нестача вітаміну B12 широко поширена серед людей похилого віку. Якщо це захворювання не лікувати, воно може призвести до серйозних серцевих та неврологічних проблем. На…