Всі статті
5 260 матеріалів
Яка рослина допоможе позбавитися від запалення після комариного укусу
З настанням літа стає актуальною проблема настирливих комах. Одними з найнеприємніших є комарі, які не тільки набридають, але й завдають маси клопоту свербінням та…
Що відбувається з організмом, коли ви п’єте каву на ніч
Каву люблять за смак, за аромат, за ефект, що зігріває. Але головна особливість напою – кофеїн. Він активує мозкову діяльність, сприяє підвищенню працездатності, знімає…
Вісім простих способів захистити суглоби
З часом багато хто стикається з хрускотом у шиї або болем у спині. Але насправді є звичайні методи підтримувати здоров’я суглобів. Крістофер Лі з…
Чи правда, що приймати холодний душ корисно
Напевно, ви багато разів чули, що холодний душ може зміцнити організм. Але чи це так насправді з наукового погляду? Спортсмен Вім Хоф із програми BBC…
4 популярні дієти, які насправді не працюють
Важко сказати, які дієти найкраще підійдуть вам особисто. Проте є ті, що зовсім не працюють. Два медичні експерти розповіли виданню Eat this, not that, яких типів…
10 найефективніших продуктів для гарного настрою
Їжа, яку ми їмо, за словами експертів, може впливати на наше самопочуття. Наприклад, є низка продуктів, які покращують настрій. Про них – у статті.…
Чому тренуватися щодня небезпечно: пояснює лікар
Джошуа Бломгрен, лікар спортивної медицини в Rush, зазначає, що спортсмени та прості люди рідко думають про те, що вони можуть перетренуватися. Через це вони…