Розвінчуємо міфи про консерви! Дізнайтеся, як томатна паста, квасоля та риба можуть збагатити ваш раціон корисними речовинами, як-от омега-3 та лікопін.
Краса та здоров’я
Постійне покриття гель-лаком може ослабити та пошкодити нігті. Дізнайтеся, чому важливі перерви, як розпізнати тривожні сигнали та правильно доглядати.
Дізнайтеся, як морська капуста допомагає зміцнити кістки, підтримати серце, налагодити травлення та підвищити імунітет у зрілому віці. Корисні поради!
Чому повна відмова від солі небезпечна для здоров’я? Дізнайтесь, де ховається надлишок натрію та як контролювати його споживання без шкоди для смаку.
Втомилися постійно нагадувати собі сидіти рівно? Дізнайтеся, як зміцнити м’язовий корсет і зробити ідеальну поставу вашою звичкою без зайвих зусиль.
Розвінчуємо популярний міф про користь крижаної води для шкіри. Дізнайтесь, як екстремальний холод руйнує судини та захисний бар’єр обличчя.
Дізнайтеся, як відсоток какао у гіркому шоколаді впливає на користь і смак. Допоможемо обрати ідеальний варіант — 70%, 85% чи 99% — та навчимо читати склад.
Дізнайтеся, як звичайні кабачки та гарбузи можуть зміцнити здоров’я суглобів, покращити зір та підтримати імунітет. Доступні суперфуди сезону!
Відкрийте для себе печінку — доступний суперфуд. Дізнайтеся, як цей простий продукт зміцнює здоров’я, додає енергії та як смачно його приготувати.
Дізнайтеся, чому наносити крем на суху шкіру — помилка. Розкриваємо простий трюк, як посилити дію вашої косметики та досягти глибокого зволоження.