Всі статті
11 034 матеріалів
Дефіцит сну перетворює людину на жадібного егоїста – вчені
Мало хто буде сперечатися з тим, що недосипання робить нас дратівливими та розсіяними. Тяжко залишатися доброзичливим і привітним, коли тільки й думаєш про те, як…
Як фізична активність допоможе вам пити менше алкоголю
Згідно з результатами нового дослідження під назвою FitForChange, заняття спортом справді допомагають зменшити споживання алкоголю. Усі отримані фахівцями висновки було опубліковано у журналі Drug and…
Як кішки та собаки впливають на поведінку своїх господарів
Вчені з Кентського державного університету провели серію досліджень, у ході яких дізналися, які особливості характеру мають власники собак і кішок. Виявилося, що ті, хто має…
Найкращий йогурт, який зменшує запалення в організмі
Йогурт сам собою має безліч переваг для здоров’я. Наприклад, він допомагає зміцнити імунітет, наростити м’язову масу та покращує стан кишечника. Але якщо до нього додати певні…
Як ставитися до старіння позитивно: чотири способи
Ряд досліджень, проведених за останні 20 років, демонструють, що люди з більш позитивним ставленням до старіння в цілому живуть довше і власними силами здоровіше,…
Чи можна пити алкоголь, якщо ви намагаєтеся схуднути
Іноді можливо приємно насолодитися кухлем пива або келихом вина. Але що робити тим, хто хоче скинути зайві кілограми? Адже в алкогольних напоях багато так званих порожніх…
5 вітамінів, яких краще уникати: думка фармацевту
Більшість із нас можуть отримувати всі необхідні вітаміни з їжі. Проте бувають випадки, коли людині потрібний прийом певного вітаміну як харчової добавки. Але насправді, на думку…