Вживання яєць із певними продуктами може призвести до серйозних проблем зі здоров’ям. Розповідаємо, із якими продуктами не варто поєднувати яйця.
З чим не можна їсти яйця
По-перше, фахівці з правильного харчування не рекомендують їсти яйця з ковбасою чи беконом. Це призводить до набору ваги, а також підвищує ризик інсульту та раку підшлункової залози.
По-друге, не можна запивати яєчню молоком чи чаєм. Ці напої погіршують засвоєння білка і заліза, що містяться в яйцях.
По-третє, яйця не поєднуються з рибою. Овідін, що міститься в яйцях, нейтралізує вітамін В7, що міститься в рибі.
Крім того, не варто їсти до або після яєць банани, це загрожує проблемами із травленням.
