Вранці хочеться якнайменше часу витрачати на збори та приготування сніданку. З останнім пунктом може допомогти простий рецепт, який дозволить зробити їжу не тільки смачною, але й дуже ситною, корисною.
Відмінний варіант швидкого та корисного сніданку, з приготуванням якого справиться кожен.
Для цього на 90 г вівсяних пластівців слід взяти 2 склянки молока, щіпку кориці і пару чайних ложок меду. Не буде зайвим додати екстракт ванілі (чайна ложка).
Пластівці необхідно засипати в ємність, наприклад, в склянку або банку, а потім залити молоком і додати мед з корицею. Усі компоненти потрібно ретельно перемішати.
Потім вівсянку на ніч треба прибрати в холодильник.
Вранці кашу можна діставати. При цьому покращити страву можна дуже просто за допомогою фруктів та ягід, які вже є в домі.
Наприклад, можна додати трохи черешні, шматочки банана чи персика. Смак від цього лише виграє.
Підписуйся на наш Telegram-канал