Їжа

Як приготувати низькокалорійний десерт: потрібні лише 3 інгредієнти

Якщо хочеться подати до столу легший десерт, який приємно здивує смаком і ніяк не позначиться на фігурі, слід звернути увагу на цей простий рецепт.…

Аліна Неволіна
1 хв читання
Як приготувати низькокалорійний десерт: потрібні лише 3 інгредієнти

Якщо хочеться подати до столу легший десерт, який приємно здивує смаком і ніяк не позначиться на фігурі, слід звернути увагу на цей простий рецепт. Відмінне частування можна приготувати лише з трьох компонентів.

Які інгредієнти потрібні

  • сік свіжовичавлений – 250 мл;
  • кокосова стружка;
  • кукурудзяний крохмаль – 30 г.

Якщо хочеться зробити десерт солодшим, можна додати на таку кількість соку приблизно 50 г цукру.

Як приготувати смачний десерт із трьох компонентів

  1. Сік потрібно з’єднати в каструлі з цукром та крохмалем. Масу треба добре перемішати та поставити на вогонь.
  2. Варити суміш слід до загусання. При цьому весь час таку заготовку потрібно помішувати, щоб не було грудок.
  3. Потім крем, що вийшов, потрібно перелити у форму, яку попередньо необхідно змастити невеликою кількістю олії.
  4. Як тільки десерт охолоне, його на 4-6 годин треба відправити в холодильник до застигання.
  5. Перед подачею частування потрібно посипати кокосовою стружкою.
Читайте  «Метод кісточок»: цікавий підхід до приготування рису

Матеріали сайту мають інформаційний характер і не є медичною, фінансовою або юридичною консультацією. Перед прийняттям рішень радьтеся з відповідним фахівцем.

Аліна Неволіна

Аліна Неволіна

головна редакторка

Привіт, я Аліна — авторка Pixel.inform. Пишу про те, що рухає світ: бізнес і технології, науку та останні відкриття, lifestyle і красу, смачну їжу та здоров’я. Слідкую за подіями у світі та шоу-бізнесі — щоб ви завжди були в курсі найважливішого. Моя мета — давати вам унікальний, достовірний та захопливий контент, який інформує, надихає та розважає.