Багато хто вважає салати надто легкими стравами для того, щоб повноцінно впоратися із завданням щодо вгамування голоду. Але це не завжди так. Деякі салати виходять не лише ситними, а й смачними.
Як приготувати салат “Чоловічий сніданок”
Список інгредієнтів
- по 150 г шинки та сиру твердих сортів;
- близько 100 г будь-яких горіхів;
- дві ложки нерафінованої оливкової олії;
- трохи свіжого базиліка (будь-якого сорту);
- сіль із чорним перцем.
Метод приготування
Як ви встигли помітити, у складі інгредієнтів є калорійні та ситні продукти, тому про появу почуття голоду можна не турбуватися.
- Сир варто подрібнити на тертці, а горіхи – за допомогою ступки. Після цього нарізаємо шинку. Складаємо компоненти у ємність.
- Вводимо сіль та перець, кладемо вимитий та висушений базилік.
- Залишиться тільки заправити перед подачею якісною нерафінованою оливковою олією.
