Куркума – рослина із сімейства імбирних і широко відома як спеція. В даний час застосовується в кулінарії, народній медицині та косметології. Натуральний барвник куркумін, що міститься в рослині, надає яскраво-жовте забарвлення.
Корінь рослини дуже багатий за своїм хімічним складом:
- вітамінами: групи В (В1 – В6); Е, С, К, холін, фолат;
- макроелементи: калій, кальцій, фосфор, магній, натрій;
- мікроелементами: цинк, селен, мідь, залізо, марганець.
Як приймати куркуму
Для вживання потрібно половину чайної ложки порошку куркуми розчинити в склянці теплої кип’яченої води, приймати вранці натще протягом двох тижнів.
Поступово підвищувати дозу до чайної ложки на добу. Профілактику організму куркуміновим напоєм проводити з періодичністю один раз на три місяці. Приймати обережно, уважно вивчити протипоказання.
Корисні причини для вживання води з куркумою
- Покращує пам’ять, бере участь у роботі головного мозку, збільшує здатність клітин мозку до розвитку під час дорослішання.
- Має позитивний підтримуючий ефект при стресах, нервових розладах.
- Має противірусну дію і надає сили організму після хвороби, підвищує імунітет.
- Уповільнює процеси в’янення шкіри за рахунок вироблення колагенів, очищує шкіру від акне.
- Допомагає при артритах, артрозах та захворюваннях суглобів, збільшує їх еластичність.
- Має антисептичну дію, використовується для дезінфекції при порізах, опіках, загоює рани.
- Допомагає при отруєннях, виводить токсини, слиз із організму.
- Має здатність захисту від утворення тромбів, венозного розширення вен, покращує еластичність судин.
- Нормалізує гормональний фон та відновлює потенцію у чоловіків.
- Для профілактики жіночих захворювань, таких як міома, зупиняє розвиток метастаз у матці та молочних залозах.
- Регулює рівень цукру у крові, рекомендована при цукровому діабеті 2 типу.
- Пригнічує апетит та відкладення жиру, рекомендується при дотриманні дієт.
