Багато людей завжди п’ють чай із цукром і не уявляють, як можна інакше. Однак зелений чай краще пити без цукру, твердять експерти.
Чому не можна пити зелений чай із цукром
По-перше, цукор зводить нанівець смакові якості зеленого чаю. Це стосується й інших добавок – меду, лимону, молока, вершків тощо. Якщо ви хочете відчути всю глибину смаку зеленого чаю, краще його пити без нічого.
По-друге, пити чай із цукром просто шкідливо для здоров’я, це впливає на вагу. Якщо в одній чашці зеленого чаю без добавок всього близько 6-10 калорій, то в чашці чаю з цукром вже більше 60 калорій.
