Здавалося б, у спекотний день логічно прийняти холодний душ. Адже вода низької температури дозволить охолонути. Однак такий підхід, всупереч поширеній думці, зовсім не покращує стан людини, яка страждає від спеки та задухи. Навпаки, самопочуття може лише погіршитися.
У спекотний період краще приймати теплий душ. Адже вода, що відрізняється помірно високою температурою, позитивно впливає на людський організм.
Чим небезпечний холодний душ у спеку
Вода низької температури може призвести до різкого звуження судин. Варто наголосити, що в спекотний період небезпеку для людини становить не тільки холодний, а й навіть прохолодний душ. Крім того, після такої гігієнічної процедури людині стає, як не дивно, ще спекотніше.
Є просте пояснення: спочатку людина звикає до прохолоди, а потім вода випаровується: з’являється відчуття, що стало зовсім душно.
Чим корисний теплий душ у спеку
Після завершення дії помірно теплої води організм людини починає сприймати температуру повітря як цілком комфортну. Крім того, теплий душ сприяє розслабленню м’язів та розширенню пір.
А ще помірковано тепла вода не має негативного впливу на серце та судини.
