Можливо, переглядаючи спільні фото, ви раптом помітили: ваша усмішка стала менш білою, ніж раніше. У чому причина, і як повернути здоровий вигляд зубам?
Виною всьому — емаль
Як пояснює стоматолог Гарольд Кац, засновник The California Breath Clinics, верхній шар зуба — емаль — має природний світлий відтінок і певну прозорість. З віком вона стоншується, і під нею починає просвічувати дентин — тканина жовтого кольору. Це природний процес, але деякі повсякденні звички пришвидшують його, пише Pixelinform.
1. Агресивні ополіскувачі для рота
«Багато популярних ополіскувачів мають занадто кисле середовище, яке руйнує емаль», — попереджає Кац. Слина зазвичай регулює pH, захищає емаль і змиває бактерії. Зловживання агресивними засобами може зашкодити цим природним механізмам. Замість частого використання таких продуктів — частіше чистіть зуби та користуйтеся зубною ниткою.
2. Кислі продукти в раціоні
Цитрусові, соки, помідори, оцет, газовані й енергетичні напої — усі ці продукти здатні пошкоджувати емаль. Щоб зменшити шкоду, Кац радить запивати кислі страви водою — це допоможе нейтралізувати кислоту.
3. Кава — щоденна атака на емаль
«Пити каву ковтками протягом усього дня — це як безперервне фарбування зубів зсередини», — каже стоматолог Катя Фрідман із Friedman Dental Group. Через пористу структуру емалі пігменти легко накопичуються. Її порада — пити каву швидше або через трубочку, щоб зменшити контакт із зубами.
4. Куріння
Тютюн — одна з основних причин потемніння зубів. «Смоли та хімікати осідають на емалі й з часом поглиблюють жовтий відтінок», — пояснює Фрідман. Крім того, куріння погіршує стан ясен і провокує сухість у роті, що лише посилює проблему.
5. Недбалість у догляді
Нерегулярна чистка зубів і відмова від зубної нитки сприяють накопиченню нальоту, що руйнує емаль і робить зуби жовтішими. Ретельний щоденний догляд і регулярні огляди в стоматолога — найкраща профілактика.
6. Надто агресивна чистка
Занадто сильне натискання під час чищення, особливо з використанням абразивних паст, може пошкодити емаль. «Таким чином ви стираєте захист зуба, оголюючи дентин», — пояснює протезист Мазен Натур із Нью-Йорка. Стоматологи радять використовувати щітки середньої жорсткості та пасти, схвалені профільними організаціями.
Що робити?
Якщо ви помітили потемніння емалі, не варто панікувати. Стоматолог допоможе підібрати професійне відбілювання та порадить, як змінити догляд за ротовою порожниною. А змінивши кілька щоденних звичок, ви збережете білу усмішку надовго — і без фотошопу.
Підписуйся на наш Telegram-канал