Центри контролю та профілактики захворювань США рекомендують людям обмежувати споживання алкоголю, щоб знизити артеріальний тиск. Це змушує людей ставити питання, чи можуть вони час від часу пити вино. Видання Eat this, not that! переадресувало це питання магістра охорони здоров’я Трісте Бест (Trista Best).
«Коли йдеться про алкоголь та хронічні захворювання, найпростіша відповідь — утриматися від вживання спиртного», — зазначила фахівець. Однак іноді людям з гіпертонією все ж таки можна випити трохи вина. Головне, не переборщувати.
Занадто велика кількість алкоголю може вплинути на ваш кров’яний тиск кількома способами. «По-перше, кровоносні судини після спиртного звужуються набагато сильніше, ніж зазвичай, а по-друге, виробляється гормон кортизол, що впливає на тиск.
За словами Бест, помірність – це одна порція напою на день для жінок і дві – для чоловіків.
