Всі знають, що чистити зуби потрібно як мінімум двічі на день. Але коли саме потрібно проводити цю гігієнічну процедуру вранці – до сніданку чи після нього?
Ми пропонуємо розібратися у цьому питанні докладніше. Погляньмо, що радять стоматологи.
Коли краще чистити зуби вранці
У нічний час утворюється наліт, який вранці дуже хочеться прибрати за допомогою чищення. На яснах також за ніч зібралися мікроорганізми, які можуть потрапити в їжу.
Але також є думка про те, що краще чистити зуби після сніданку, оскільки в процесі їди на зубах можуть залишитися шматочки їжі.
Також на зубах залишають сліди кава та чай. З цієї причини багато стоматологів вважають, що краще чистити зуби після ранкового прийому їжі.
До цього моменту можна просто прополоскати рота, щоб у роті не було неприємного запаху. Після їди краще почекати 30 хвилин, а потім проводити гігієнічні процедури.
