Вважається, що чим більша частота серцевих скорочень, тим швидше йде процес старіння. І це можна простежити з прикладу тварин. Припустимо, пульс слона – 40 ударів за хвилину, а кажана – 300 ударів за хвилину. Перший живе в середньому 80 років, другий – два роки.
Чи правда, що від частоти серцевих скорочень залежить тривалість життя? Загалом нормальним пульсом з клінічної точки зору вважається 60-100 ударів за хвилину.
Професор Вень Цибан з Університету китайської медицини та фармакології провів аналіз приблизно двох мільйонів записів, у яких наведено результати медоглядів. З’ясувалося, що оптимальний пульс – це 60 ударів на хвилину. Якщо частота серцевих скорочень буде вищою, це скоротить життя приблизно на чотири місяці. Відомо також, що люди, які мають пульс 80-90 ударів на хвилину, живуть на п’ять років менше в середньому, а ті, у кого пульс більший за 100 ударів на хвилину, – на 13 років менше.
Але якщо довгий час у вас пульс менший за 50 ударів на хвилину і ви не професійний спортсмен, то це привід задуматися про здоров’я. Можливо, у вас є якісь патології.
Підписуйся на наш Telegram-канал