Виявляється, для любителів поласувати хурмою існують «заборонені» плоди з-поміж продуктів, з якими фрукт не рекомендується вживати. Зокрема, дієтологи наклали табу на молоко та холодну воду. Інакше, кажуть вони, на вас чекає нетравлення в кишечнику.
Фахівці радять для найбільш сприятливого засвоєння хурми насолоджуватись нею окремо від інших продуктів харчування.
А ось людям з діабетом експерти зовсім рекомендують відмовитися від цього фрукта, оскільки в ньому містяться цукри, які надзвичайно легко засвоюються.
А ще у великій кількості не можна споживати хурму тим, хто має проблеми з прохідністю кишечника.
Якщо протипоказань до хурми у вас немає, то, як стверджують фахівці, її регулярне вживання може допомогти вберегтися від застуди.
Ще одна користь фрукта полягає у його антиоксидантному ефекті.
Підписуйся на наш Telegram-канал