Існує кілька причин, які пояснюють раптове нічне пробудження. Усі вони медичного плану та мають на увазі необхідність лікування пацієнта.
Неочевидні причини, що заважають нормальному нічному відпочинку
По-перше, анемія
Холодіючі руки та ноги заважають здоровому сну, і з цією ж недугою пов’язаний синдром неспокійних ніг, попереджають експерти. Людина погано спить, бо задля полегшення симптомів її тіло змушене рухатися.
По-друге, хронічна інтоксикація
У цій ситуації організм стикається з дефіцитом енергії, необхідної для підтримки процесів очищення. Виникають реакції, що заважають нормальному сну, або сон стає поверхневим і дозволяє відновити сили.
По-третє, сечовипускання
У процесі очищення організм виводить токсини разом із сечею, що змушує людину прокидатися кілька разів на ніч.
По-четверте, паразити
Зараження організму паразитами також провокує поганий сон. Причиною може стати свербіж шкіри.
Крім того, причиною проблем зі сном можуть стати підвищений пульс, панічні атаки, холодний піт, що розвиваються при порушеннях роботи надниркових залоз.
При перепадах рівня цукру в крові вночі може розігратися апетит, а ще проблеми зі сном можуть розвинутись після 35 років через нестачу гормону прогестерону.
