Вживання сиру з певними продуктами може завдати шкоди здоров’ю, стверджують фахівці. Розповідаємо, з якими продуктами не можна поєднувати сир і із чим його треба їсти.
З чим можна і не можна їсти сир
Дієтологи попереджають: людям із підвищеним рівнем цукру заборонено поєднувати сир з медом, варенням та перестиглими бананами.
Найкраще вживати сир із зеленню або болгарським перцем.
Щоб зменшити інсулінову відповідь, можна з’їсти порцію овочів перед вживанням сиру.
Також експерти рекомендують вживати сир із жирністю від 5%.
Підписуйся на наш Telegram-канал