Всупереч поширеній думці, додавати цукор у каву не так вже й шкідливо. Згідно з деякими дослідженнями, кава з цукром може принести користь організму.
У чому користь кави з цукром
Іспанські вчені встановили, що вживання солодкої кави позитивно впливає на роботу мозку. Кофеїн у поєднанні з глюкозою активізує роботу відділів мозку, які відповідають за пам’ять та концентрацію уваги.
Також вчені з’ясували, що вживання кави із цукром прискорює відновлення м’язів після тяжких фізичних навантажень.
Однак потрібно враховувати, що додавання до кави цукру підвищує калорійність напою. Якщо у 100 грамах несолодкої кави 7 калорій, то у 100 грамах солодкої вже 62,44.
