Регулярна гігієна ротової порожнини – запорука здоров’я зубів. При цьому багато хто може сперечатися про те, коли краще чистити зуби вранці: до сніданку чи після.
Лікарі розповіли, що чистити зуби вранці краще до їди. Але відразу після цієї процедури не можна їсти ще півгодини, щоб зуби встигли покритися захисною плівкою, що складається з білків слини.
Нагадують медики, що необхідно правильно підбирати зубну щітку. Наприклад, якщо без показань використовувати щітку з м’якою щетиною, це може призвести до проблем.
Підбір пасти також треба робити після відвідування лікаря та консультації, інакше помилки можуть призвести тільки до нових проблем.
Не варто забувати і про додаткові заходи гігієни, які передбачають використання зубної нитки тощо.
