Квасоля – дуже корисний продукт, проте деяким людям її вживати не варто.
Кому не можна їсти квасолю
Протипоказана квасоля при підвищеній чутливості до білків, що містяться в ній. При алергії на квасолю можуть виникати почервоніння, висипання, нудота, ядуха.
Також потрібно враховувати, що квасоля є високобілковим продуктом, а надлишок протеїнів може провокувати процеси бродіння та гниття у кишечнику.
Надмірне вживання квасолі загрожує здуттям живота, підвищеним газоутворенням і діареєю.
Не варто з’їдати на день більше 120-150 г квасолі.
Підписуйся на наш Telegram-канал