Люди давно помітили, що звуки живої природи чинять заспокійливу дію – заспокоюють нерви людини. Вчені вирішили розібратися і навіть з’ясували, які саме звуки природи та в якій ситуації діють найпродуктивніше.
Дослідження щодо впливу звуків природи на здоров’я людей провела канадський фахівець Р. Бакстон. Вона проаналізувала аудіозаписи, зроблені у 251 локації 66 американських національних парків.
Дані вона зіставила із рівнем здоров’я місцевих жителів. Виявилось, що чим вищий рівень шуму природних звуків, тим рідше хворіли люди.
Які звуки слухати
Також вдалося з’ясувати, що різні звуки мали різний вплив.
Наприклад, шум води піднімав настрій, при його прослуховуванні біль ставав менш чутливим.
Спів птахів благотворно впливав на нервову систему, знижуючи рівень стресу та дратівливості.
Що стосується звуків міського середовища, то вони якраз навпаки провокують стрес і шкодять здоров’ю.
