Поєднання полуниці з певними продуктами загрожує проблемами із травленням, попереджають дієтологи. Розповідаємо, з чим можна та з чим не можна поєднувати цю ягоду.
З чим можна і не можна поєднувати полуницю
Фахівці з правильного харчування рекомендують поєднувати полуницю з молочними продуктами. Кальцій, що міститься в них, нейтралізує негативний вплив на травний тракт кислот, що містяться в полуниці.
Також полуницю можна додавати до різних каш, це відмінний варіант для сніданку.
Крім того, полуниця добре поєднується з бананами, апельсинами, аґрусом, ананасом, мигдалем, фісташками.
Не можна поєднувати полуницю з крохмалистою їжею, бобовими, грибами, яйцями та рибою.
