Цей популярний напій зігріває, бадьорить, вгамовує спрагу. Багато хто вважає за краще заварювати чашку ароматного чаю вранці або під час перерви на роботі. Актуальний напій і під час дружніх посиденьок.
Але переборщувати з ним не варто. На день можна випити до 5 чашок зеленого або до 4 чашок чорного чаю. Якщо зловживати напоєм, то можливі негативні наслідки.
За словами лікарів, чай може спровокувати тахікардію, головний біль і навіть дратівливість. Вся річ у кофеїні, який при надлишку тільки шкодить. Крім цього, дає напій велике навантаження на нирки.
Людина в першу чергу може почати зриватися на близьких людях, а потім кофеїн виснажуватиме резерви надниркових залоз, може настати зворотна реакція, а це означає, що почнеться загальмованість.
