Багато хто ще з дитинства звик до того, що суп завжди повинен бути в раціоні з тієї причини, що це дієтична та корисна страва, яка добре впливає на травлення. Але це зовсім так.
Потрібно враховувати, що далеко не кожен суп має такі властивості. Деякі страви можуть лише нашкодити.
Які супи найшкідливіші
Насамперед варто обмежити кількість солянки. Такий ароматний і наваристий суп містить дуже багато шкідливих продуктів.
Крім цього, не варто захоплюватися м’ясними супами, які провокують лише тяжкість у шлунку.
Грибний суп є хоч і дуже апетитною стравою, але також шкідливий. Все ж таки гриби довго перетравлюються. Також є ризик зіткнутися із метеоризмом.
Ще одна важка страва, яка провокує проблеми із ШКТ, – гороховий суп.
Якщо і хочеться додавати перше до раціону, то потрібно віддавати перевагу більш здоровим варіантам. Наприклад, позитивно позначиться на стані здоров’я овочевий бульйон.
Підписуйся на наш Telegram-канал