Краса та здоров'я

Вчені розповіли, скільки кофеїну потрібно пити вранці, щоб покращити пам’ять

Фахівці з Махідольського університету в Таїланді заявили, що достатньо невеликої кількості кави, щоб покращити роботу мозку. Було проведено експеримент. У ньому взяли участь 25 добровольців,…

Аліна Неволіна
1 хв читання
Вчені розповіли, скільки кофеїну потрібно пити вранці, щоб покращити пам’ять

Фахівці з Махідольського університету в Таїланді заявили, що достатньо невеликої кількості кави, щоб покращити роботу мозку. Було проведено експеримент. У ньому взяли участь 25 добровольців, яких поділили на дві групи.

Усім давали чашку ароматизованої води з додаванням 50 мг кофеїну (стільки в половині чашки звичайної заварної кави) або без. Попередньо вчені вимірювали активність мозку, а також давали тести на когнітивні функції. Тести проводили знову після того, як учасники випивали свій напій.

У результаті з’ясувалося, що люди, які випивали кофеїн, показували найкращі результати, сонливість пропадала. При цьому робоча пам’ять, увага та швидкість зорово-моторної обробки покращувалась через 30 хвилин після вживання кофеїну.

Читайте  Коли потрібно чистити зуби, щоб жити довше

Матеріали сайту мають інформаційний характер і не є медичною, фінансовою або юридичною консультацією. Перед прийняттям рішень радьтеся з відповідним фахівцем.

Аліна Неволіна

Аліна Неволіна

головна редакторка

Привіт, я Аліна — авторка Pixel.inform. Пишу про те, що рухає світ: бізнес і технології, науку та останні відкриття, lifestyle і красу, смачну їжу та здоров’я. Слідкую за подіями у світі та шоу-бізнесі — щоб ви завжди були в курсі найважливішого. Моя мета — давати вам унікальний, достовірний та захопливий контент, який інформує, надихає та розважає.