Вчені з’ясували, що поганий сон пов’язаний з розвитком старечого недоумства

Нове дослідження пов’язало кілька конкретних порушень сну зі зростанням ризику розвитку деменції, або старечого недоумства.

Дослідники виявили, що використання снодійних та нездатність швидко заснути на початку ночі пов’язані з підвищеним ризиком розвитку деменції протягом десяти років. А от якщо людині важко заснути назад після пробудження, то ризик розвитку старечого недоумства навпаки знижується.

Так, у людей з безсонням, що характеризується початковою нездатністю заснути, ризик недоумства був на 51% вищим. Для прийому снодійних було оголено 30% збільшення ризику розвитку деменції. З іншого боку, за безсоння, пов’язаного з підтриманням сну, ризик хвороби знизився на 40%.