За словами дерматолога Лів Кремер, відмова від трьох речей допоможе жінкам зберегти молодість. А якщо не зважати на ці шкідливі звички, то догляд за шкірою може виявитися марним.
Насамперед доктор Лів Кремер порекомендувала кинути палити. Справа в тому, що сигаретний дим позбавляє шкіру антиоксидантів і робить засоби для догляду за шкірою неефективними. Антиоксиданти допомагають захистити шкіру від вільних радикалів. Останні послаблюють еластичність шкіри. Крім того, через куріння шкіра може набути неприємного жовтого відтінку, а через зморщування губ при курінні можуть утворитися ранні зморшки.
Також для збереження молодості шкіри потрібно відмовитися, на думку експерта, від алкоголю та кофеїну. Very Well Mind зазначає, що при надмірному вживанні спиртного в організмі може вироблятися багато гормону стресу кортизолу. Те саме стосується кофеїну. Стрес – це фактор, здатний швидко зістарити шкіру. Боротися із ним допомагає медитація.
Алкоголь, окрім іншого, згодом зневоднює шкіру. А суха шкіра схильна до появи зморшок.
