Лікар Іоанніс Ліакас, директор Vie Aesthetics, перерахував кілька ознак, які вказують на дефіцит вітаміну В12 в організмі. Всі ці симптоми пов’язані зі станом ніг чи рук.
На одному медичному порталі розповідається про випадок нестачі вітаміну В12 у 62-річного чоловіка. Через це у нього виникли поколювання в тілі, труднощі при ходьбі, сильний біль у суглобах, задишка, пожовтіння шкіри.
За словами доктора Іоанніса Ліакаса, однією з важливих ознак нестачі В12 вважається оніміння рук і ніг, поколювання в них. Як додає Національна служба охорони здоров’я Великобританії, цей симптом також відомий як парестезія. При цьому відчуття поколювання або оніміння схоже на те, ніби у вас під шкірою голки або шпильки.
І це не єдині ознаки нестачі вітаміну В12. Ще серед них зустрічаються втрата апетиту і ваги, складності з балансуванням, погана пам’ять, втома, слабкість, біль у ротовій порожнині або язику, виразки в роті.
Як правило, усі ці симптоми виникають поступово.
