Іноді почуватися фізично чи морально втомленим – нормально. Зазвичай це відбувається при фізичному чи емоційному навантаженні. Але якщо такий стан триває кілька днів, це привід для тривоги.
Лікарі зазначають, що у разі коли втома турбує навіть після пробудження, то це може вказувати на хронічну втому. Стан найчастіше при цьому не покращується після відпочинку, а лише посилюється за будь-якого навантаження.
Крім цього, можуть бути й інші неприємні симптоми, наприклад безсоння, головний або м’язовий біль.
Фахівці нагадують, що через хронічний стрес та емоційне навантаження людина може зіткнутися з синдромом емоційного вигоряння. У цьому випадку можуть початися проблеми з апетитом, з’являється апатія, дратівливість, а також такий стан може позначатися на мисленні. Як результат – неуважність, неуважність.
