Як за допомогою рослинних олій покращити стан шкіри та волосся: рекомендації експертів

Рослинні олії мають напрочуд потужний потенціал для перетворення зовнішності. З їх допомогою можна зробити шкіру гладкою і молодою, а волосся густим і блискучим. Не всі знають про те, що користь можна отримати з будь-якої олії. Для цього потрібно щодня вживати по одній ложці якісного нерафінованого продукту. Однак можна використовувати олії і в догляді.

Як швидко і просто перетворити свою зовнішність за допомогою рослинних олій

Олія з насіння соняшника

Цю олію часто недооцінюють, оскільки продукт є звичним. Багато хто навіть впевнений, що цей різновид олії є шкідливим. Насправді якісна олія із насіння соняшнику дуже корисна. Наприклад, з її допомогою можна нормалізувати обмін речовин та зміцнити імунну систему.

Також у складі продукту можна знайти вітамін Е, який допоможе покращити стан шкіри та волосся. Найкраще вживати нерафіновану олію холодного віджиму разом із овочевим салатом. У косметології цей продукт використовувати не варто.

Оливкова олія

Цей продукт є справжньою знахідкою для тих, хто стежить за своїм здоров’ям та зовнішнім виглядом. Експерти впевнені, що оливкова олія високої якості допоможе досягти довголіття.

Також можна використовувати продукт для приготування домашніх масок для волосся, тіла та шкіри. Завдяки цьому можна призупинити процес старіння, зробити шевелюру густою та блискучою.

Олія жожоба

Це косметична олія, тому вживати її в їжу не варто. Однак продукт є неймовірно цінним для перетворення зовнішності.

Олія жожоба живить суху шкіру, робить зморшки менш помітними і допомагає досягти рівномірного кольору обличчя. Для досягнення ефекту достатньо додати пару крапель олії в нічний крем для обличчя.

Можна використовувати продукт і для догляду за волоссям. При регулярному застосуванні масок на основі олії жожоба можна відзначити, що волосся стало більш блискучим і міцним.

Кокосова олія

Існують різні види кокосової олії: деякі з них можна використовувати для приготування, а інші підходять виключно для косметичних цілей.

Харчова олія допомагає наситити шкіру вітамінами зсередини. Завдяки цьому ми починаємо виглядати краще навіть без додаткового догляду. Волосся теж перетворюється завдяки олії кокоса. Шевелюра починає виглядати здоровою та доглянутою.