Деякі люди ніколи не прагнули стати розумнішими: їх влаштовує поточний рівень інтелектуального розвитку. Однак для людини характерніша еволюція та особистий розвиток. Якщо їх немає, то людина схильна до деградації.
Які секрети допоможуть стати розумнішими
Ведіть насичене інтелектуальне життя
Навіть якщо ви тільки розпочали цей дивовижний та перспективний шлях, важливо віддаватися йому повністю. Читайте розумні книги від визнаних майстрів своєї справи.
Вивчайте ази гуманітарних наук – це дуже важливо для розуміння та розвитку мислення. Шукайте лекції з питань, що вас цікавлять у вільному доступі.
Намагайтеся спілкуватися з інтелектуалами та будьте відкриті для нової інформації.
Правильно харчуйтесь
Мозок виступає “споживачем” великої кількості калорій, тому орган необхідно правильно годувати. На його роботу позитивно впливають гіркий шоколад, усі види горіхів, нерафіновані олії, авокадо.
Спорт
Експерти зазначають, що регулярні заняття фізичною діяльністю допомагають зробити роботу мозку більш продуктивною та активною.
Тому варто частіше виходити на вулицю, робити зарядку, відвідувати за можливості тренажерний зал.
Підписуйся на наш Telegram-канал