Для багатьох людей зробити перший крок у досягненні поставленої мети це справжній подвиг. З’являються сумніви, порадники, або просто важко встати з дивана та вимкнути телевізор. Так може пройти все життя, а людина далі за складання планів нікуди не піде.
Але є кілька порад. Ось кілька прикладів, які допоможуть зробити цей перший крок.
Мотиваційна покрокова інструкція
1. Уявіть підсумковий результат
Якщо людина точно знає, чого хоче, то зробити це буде не складно. Створивши образ, подумайте, які кроки потрібно зробити для його досягнення. Запишіть усе на папері.
2. Уникайте невизначеності
Розмірковуючи про те, що «якщо» досягненню мети сприятимуть обставини, все «складеться» вдало. Нічого не складеться. Замість «якщо» потрібно ставити точну дату або приблизні терміни.
3. Заведіть корисну звичку писати щоденник
У ньому потрібно буде відображати результати своїх дій, ставити собі завдання на майбутнє. Дуже корисна річ для самоконтролю.
4. Насолода від життя
Важливо, щоб мета була цікава і збігалася з поглядами життя.
5. Підтримка
Посвятіть у свої плани близьку людину, за підтримки якої у вас не виникне сумнівів. Це необхідно на той випадок, якщо раптом надумаєте опустити руки і повернути назад.
Підписуйся на наш Telegram-канал