Як часто замість складання важливого проекту, підготовки до екзамену, розмови з батьками чи будь-якої іншої подібної події ви виявляєте, що займаєтеся безліччю інших, менш важливих справ, що не мають відношення до основного завдання? У кожної людини такий список справ може бути дуже індивідуальним та містити безліч пунктів.
Навіть якщо у вас лише один такий пункт у списку, він все одно може заважати вам нормально функціонувати. Що ж робити? Потрібно боротися із цим неприємним явищем.
Воно зветься «прокрастинація» і позначає постійне відкладання на потім неприємних думок та справ.
Є кілька простих порад, які допоможуть вам боротися з прокрастинацією, однією з – мабуть найефективнішою, ми поділимося з вами сьогодні.
Рекомендація полягає в тому, щоб виконати одну справу, яка вам не подобається відразу після пробудження. Нехай першим пунктом у списку ваших завдань буде хоча б одне невелике неприємне завдання. Наприклад, виклик сантехніка чи дзвінок не дуже приємному вам клієнту.
У цьому випадку ваш список завдань стане на один пункт менше, а вантаж, що лежить на душі, – легшим.
