Метод клаптиків – це древній метод тренування пам’яті, що ґрунтується на візуалізації знайомої місцевості для запам’ятовування списку предметів, таких як список покупок, перелік імен або будь-який інший список.
Основна ідея полягає в тому, щоб знайти добре знайому місцевість (наприклад, ваш рідний дім, дачну ділянку або улюблене місце у парку) та уявити речі, які ви хочете запам’ятати, у цій місцевості.
Якщо вам все ще важко зорієнтуватися, скористайтесь прикладом нижче.
Припустимо, ваш список того, що потрібно купити в магазині, складається з персиків, хот-догу, піни для гоління, кетчупу та морозива.
Подумки уявіть собі свій дім, вхідні двері якого покриті шаром піни для гоління. Це означає, що вам потрібно не просто подумати про слово «піна для гоління», але й уявити, як ви натискаєте кнопку балона і розпорошуєте піну по всій поверхні дверей. Зосередьтеся на звуку, з яким піна розпорошується, на її запаху та інших дрібницях.
Тепер, коли ви відчинили двері і увійшли в хол, вам потрібно уявити великий персик, який котиться прямо на вас зі сходів.
Потім пройдіть у вітальню і уявіть великий хот-дог в ковбойському капелюсі, який відпочиває біля каміна.
Після цього «вирушайте» у столову зону та візуалізуйте пляшку кетчупу у формі покоївки, що накриває стіл до обіду.
На закінчення «увійдіть» на кухню і представте упаковку з морозивом, солодкий вміст якої розтанув і почав просочуватися на підлогу.
