Якщо хочеться залишатися струнким і здоровим, то до раціону потрібно включити мигдаль. Як зазначають фахівці, мигдаль – джерело незамінних амінокислот,…
Макарони, картопля, м’ясо, морепродукти та закуски – гармонійним доповненням для всіх цих страв стане сирний соус. Зазвичай він готується на…
Запікання – це метод приготування страв, що має чимало переваг перед смаженням. Так, не потрібно використовувати багато олії. Страва виходить…
Людині, яка хоче позбутися зайвих кілограмів, слід звернути увагу на дієти, які насичені їжею рослинного походження. Було проведено експеримент за…
Макарони по-флотськи – це ситна страва, що полюбилася багатьом гурманам. Страва є макаронними виробами, змішаними з обсмаженим фаршем. Здавалося б,…
Незважаючи на простоту, прання одягу, як і будь-який інший процес, також має свої нюанси. Про непорушні правила, які варто пам’ятати…
За останні кілька років у світовій практиці виробилася система максимально м’якого та толерантного ставлення до зайвої ваги. Часто можна почути…
Не за горами найголовніше свято року, улюблене багатьма Новий рік. А це означає, що вже зараз не завадить поповнити свою…
Зима — це час холодів і снігопадів, та період, коли вибір кольору одягу має важливе значення. Тому варто розібратися, які…
Якщо хочеться залишатися якомога довше здоровим, потрібно уважно стежити за своїм раціоном харчування. Наприклад, щодня слід їсти яблука. Ці плоди…