Більшості з нас аж ніяк не потрібно взимку берегти енергію і накопичувати жировий прошарок на випадок важких часів, але з…
Search Results: метаболізм (308)
Щодня нам необхідно не менше 400 одиниць вітаміну D. У сонячну пору року проблем немає: достатньо вийти на невелику прогулянку…
Вкрай важливо уважно ставитись до себе і звертатися до лікаря, якщо здається, що з організмом відбувається щось не те. Ми всі…
Здоров’я, гарна фігура, енергія – для цього нашому організму необхідні корисні жири. Мононенасичені, з високим вмістом омега-3 – їх варто їсти…
Навіть якщо у вас ніколи не було проблем із зайвою вагою, швидше за все, у віці від 40 до 45…
Щоб схуднути після 50 років, необхідно їсти чорнослив та ячмінь, вважають дієтологи Мелісса Мітрі та Марісса Мешулам. Вони перерахували 12 допомагаючих скинути вагу…
50 років – свого роду кордон для нашого здоров’я. Ми все ще більшу частину часу почуваємо себе добре, у нас багато…
Усі ми мріємо прожити якнайдовше, але є нюанс. Більшість із нас хотіли б не просто дожити до глибокої старості, а й…
Скільки б вам не було років, ніколи не рано розпочинати профілактику деменції. Так, на ризик розвитку хвороби впливає спадковість та деякі…
Любите починати свій день із філіжанки кави? І підбадьорюватися протягом робочого дня ще склянкою-другою? А ввечері побалакати з друзями за кухлем латте? Чи…