Чи варто їсти авокадо щодня? Розкриваємо всі переваги для серця та шкіри, а також попереджаємо про ризики, калорійність та можливі протипоказання.
авокадо
Дізнайтеся, які жири насправді допомагають схуднути. Список корисних продуктів, від авокадо до оливкової олії, та поради, як включити їх у свій раціон.
Вікторія Бекхем, відома дизайнерка та ікона стилю, завжди вражає своєю бездоганною зовнішністю. У свої 50 років вона виглядає молодо та…
Авокадо — це смачний і корисний фрукт, який часто використовується в кулінарії. Однак у супермаркетах ми часто стикаємося з проблемою:…
Авокадо відомий як досить калорійний та жирний фрукт. І все ж таки таку їжу варто включити в раціон навіть людям,…
Авокадо вже давно перестав асоціюватись із екзотикою. Незважаючи на це, ще далеко не всі знають про корисні властивості цього фрукта,…
Про користь авокадо зараз лише лінивий не говорить. Хтось вважає, що користь плодів штучно перебільшена, але вчені стоять на своєму.…
Харчування відіграє ключову роль у здоров’ї та добробуті, особливо в міру старіння. Дієтологи вже давно зазначають, що після 50 років…
Шанувальники здорового харчування знають, що такий фрукт обов’язково має бути на кухні. Все ж таки в ньому багато корисних елементів,…
Для багатьох людей, які ще добре пам’ятають, що таке дефіцит та порожні полиці у магазинах, похід за продуктами – ціле…