Інтервальне голодування стає дедалі популярнішим завдяки своїй ефективності для схуднення та оздоровчих властивостей. Однак, перш ніж розпочинати, важливо врахувати кілька…
Вчені з Університету Джорджії визначили знижуючий ризик ожиріння та діабету другого типу режим харчування. Результати роботи описані у журналі Nutrients. Автори провели огляд…
