Всі статті
6 матеріалів
Їжа
Продукт, який роками вважали корисним, може зашкодити після 50
Чи справді кисломолочний сир стає шкідливим після 50 років? Розбираємось у причинах, розвінчуємо міфи та даємо практичні поради, як їсти його з користю.
Краса та здоров'я
Дієтологи назвали 12 продуктів, у яких кальцію більше, ніж у молоці
Навіщо потрібний кальцій? Багато хто впевнено скажуть: для міцних зубів і кісток — і мають рацію. Але не лише для цього. Кальцій бере участь…
Краса та здоров'я
5 продуктів, у яких кальцію більше, ніж у сирі
Дорослі повинні споживати близько 1000 мг кальцію на день, а для людей похилого віку цей параметр ще більший і досягає 1200 мг. При цьому…