Всі статті
11 матеріалів
Лікарі назвали продукти, які потрібно включити до раціону, щоб налагодити роботу кишечника
Якщо хочеться, щоб кишечник працював нормально, потрібно їсти більше клітковини. Це можуть бути овочі, фрукти, бобові, зернові чи горіхи. За добу бажано вживати близько…
Дієтологи назвали 11 найгірших для кишечника продуктів
Підтримка здоров’я кишечника приносить набагато більше переваг, ніж ви вважаєте. Бактерії у кишечнику відіграють важливу роль як у травленні, так і у захисті від…
Лікарі пояснили, що потрібно робити при кишковій інфекції
Якщо ви ввечері сходили до ресторану чи кафе, а вранці прокинулися з розладом шлунка, то у вас, швидше за все, вірусний гастроентерит. Деякі такі…
Лікар перерахував п’ять ефективних способів захиститися від раку кишечника
Доктор Робін Кларк в ексклюзивному інтерв’ю Express.co.uk дав п’ять порад, які допоможуть вам уникнути такої смертельно небезпечної хвороби, як рак кишечника. По-перше, за словами…
Медитацію назвали корисною для здоров’я кишечника
Нове дослідження показало, що медитація може підвищити кількість корисних бактерій у кишечнику. Китайські вчені стверджують, що у буддійських ченців мікробіом кишечника істотно відрізняється від…
Які продукти потрібно їсти, щоб уникнути раку кишечника: пояснює дієтолог
За словами Розі Мартін, спеціаліста в галузі охорони здоров’я з Національної служби охорони здоров’я Великобританії, є кілька факторів, що підвищують ризик виникнення раку кишечнику.…
Чим арахіс, трави та спеції корисні для кишечника
Згідно з новим дослідженням, щоденне додавання до раціону приблизно 30 грамів арахісу або близько чайної ложки трав та спецій може позитивно вплинути на склад…