Розкриваємо секрети успіху мільярдерів. Дізнайтеся, як дисципліна, ранкові ритуали та економія уваги можуть кардинально змінити ваше життя.
мотивація
Відчуваєте, що «зроблю це пізніше» стало вашим девізом? Дізнайтеся, чому виникає прокрастинація та як практичні поради допоможуть перемогти її раз і назавжди.
Ненавидите спорт, але розумієте, що він потрібен? Розповідаємо, як перетворити тренування з каторги на джерело енергії та справжнього задоволення.
Дізнайтеся, чому самокритика після зриву на дієті лише шкодить. Навчіться аналізувати помилки, а не карати себе, і досягайте мети без стресу.
Деякі з найвідоміших бізнесменів сучасності стверджують, що їм вистачає всього кількох годин сну. Дональд Трамп неодноразово заявляв, що спить 3–4…
Сьогодні багато хто з нас перебуває у пошуку мотивації та сили волі, щоб справлятися з життєвими труднощами. Іноді настрій погіршується…