Є чимало продуктів, вживання яких сприяє покращенню настрою. Йдеться про їжу, що сприяє виробленню гормону щастя. Насамперед варто згадати про…
настрій
А чи знали ви про те, що деякі продукти негативно впливають на процес вироблення серотоніну, так званого гормону щастя? За…
Стреси та поганий настрій негативно позначаються на стані здоров’я та зовнішності. Тому варто докласти зусиль, аби покращити свій стан. Достатньо…
Стрес і тривога стають все більш поширеними, збереження позитивного настрою та турбота про своє фізичне та емоційне благополуччя стають ключовими…
Іноді наш стан буває пригніченим без видимих причин. Часто це є одним із наслідків стресу та тривалої нервової напруги. Однак…
Хронічний стрес або тривала тривога можуть безпосередньо впливати не тільки на наше повсякденне життя, але і на здоров’я. Один із способів…