Випили кави з молоком, а за годину живіт нагадує розлючений вулик? Це не з вами щось не так, а з молоком. Розповідаємо, що таке непереносимість лактози і як жити з нею смачно.
рослинне молоко
Чи справді кава з молоком шкодить печінці? Пояснюємо, як молочний білок впливає на антиоксиданти в каві та кому варто обрати рослинні альтернативи.
Порівнюємо популярні види рослинного молока: вівсяне, соєве, мигдальне. Дізнайтеся про їхні переваги, недоліки та на що звертати увагу при покупці.
Вівсяне молоко – це здорова безлактозна заміна звичайному коров’ячому молоку. Рецепт вівсяного молока Для початку запасіться цільнозерновою вівсянкою. Звичайні пластівці використовувати…