Звичне поєднання риби та хліба може блокувати засвоєння йоду, важливого для щитоподібної залози. Дізнайтеся, чому так відбувається і чим замінити хліб.
щитоподібна залоза
Дізнайтеся, як їжа впливає на ключові гормони — естроген, кортизол та щитоподібну залозу — і як налагодити їхній баланс для контролю ваги та самопочуття.
Йод – це той елемент, який бере участь у виробництві гормонів щитовидної залози, а отже, він необхідний людині. Отримати його можна…
Частота серцевих скорочень, дихання, робота більшості внутрішніх органів і навіть швидкість обміну речовин – все це залежить від того, наскільки…