Іспанські науковці з Університету Наварри виявили, що колагеновий білок може ефективно пригнічувати апетит, сприяючи зниженню ваги без негативного впливу на…
схуднення
Одна з найпоширеніших помилок тих, хто хоче схуднути — нехтування білком. Хоча саме він здатен стати вашим головним союзником у…
Схуднення не обов’язково має бути суворим і виснажливим. За словами дієтологів, правильно підібрана риба може стати надійним союзником у боротьбі…
Прагнення до ідеальної фігури знайоме багатьом, але реальність часто виявляється складнішою за плани. Відсутність часу, енергії, мотивації та нескінченні перекуси…
Багато хто думає, що для схуднення потрібно забути про вечері або обмежитися салатом без заправки. Але насправді відмова від вечірнього…
Схуднення може врятувати від багатьох небезпечних захворювань, і досвід британки Сью Майерскоу є цьому підтвердженням, пише Pixelinform. Після 70 років…
Зірка серіалу «Друзі» та численних комедій Дженніфер Еністон, якій у лютому виповниться 56 років, поділилася своїм секретом підтримки ідеальної форми.…
На початку року багато хто обіцяє собі уважніше стежити за харчуванням і почати займатися спортом. Проте з поверненням до робочих…
Сон займає третину нашого життя і є не тільки часом для відпочинку, а й важливим чинником для підтримання здоров’я та…
Лимон — не лише смачний цитрусовий фрукт, але й потужний засіб для покращення здоров’я та прискорення метаболізму. Вживання лимона перед…