Всі статті
19 матеріалів
Названі три спортивні звички, які здатні уповільнити старіння
Почавши заняття фітнесом, ви, напевно, очікуєте скинути вагу, стати сильнішим або полегшити біль. Крім того, деякі вправи можуть допомогти вам зберегти молодість протягом багатьох…
Як алкоголь прискорює старіння: чотири фактори
Одні вважають, що в помірних кількостях пити алкоголь – це цілком нормально, інші впевнені, що спиртних напоїв взагалі потрібно уникати. Але насправді багато ефектів алкоголю…
6 доступних продуктів, які уповільнюють старіння після 50
Прискіпливо вибирати те, що ми їмо, особливо актуально тим, кому за п’ятдесят. Правильне та здорове харчування в цьому віці – один із найкращих способів…
Як ставитися до старіння позитивно: чотири способи
Ряд досліджень, проведених за останні 20 років, демонструють, що люди з більш позитивним ставленням до старіння в цілому живуть довше і власними силами здоровіше,…
Названо вид пива, який прискорює старіння організму
Загалом випити холодне пиво в спеку буває приємно. Однак, за словами дієтолога та офіційного представника Національної академії харчування та дієтології Роксани Ехсані, це все…
Фахівці назвали чотири способи продовжити життя
Старіння можна лише сповільнити, а не повністю зупинити. Тим не менш, є досить дієві способи прожити довше. Про них розповіли доктор Морган Левін, дослідник із Єльського…