Всі статті
55 матеріалів
Краса та здоров'я
Вчені з’ясували, які продукти допомагають покращити сон та знизити рівень стресу
Ірландські вчені виявили, що певні групи продуктів можуть позитивно впливати на сон і навіть захищати від стресу. Результати цього дослідження було опубліковано у виданні Molecular…
Краса та здоров'я
10 порад щодо боротьби зі стресом та невизначеністю від психолога
Кажуть, що важливо у стресовій ситуації залишатися спокійним. Але зробити це буває не так просто. Професор психології Бетані Тічман дала кілька рекомендацій щодо цього. Якщо ви…