Всі статті
60 матеріалів
Чому важливо боротися зі стресом, щоб схуднути
Зі стресом потрібно вміти екологічно справлятися, тому що позбавити себе його присутності в житті практично неможливо. Під час схуднення до “звичного” нервового напруження додається…
Як впоратися з тривогою, стресом і безсонням: допоможуть ці 7 рослин
Безсоння, тривожний стан та стрес, на жаль, супроводжують багатьох із нас. Відсутність сну супроводжується дратівливістю, втомою, відсутністю мотивації та енергії. Якщо ви стикалися з…
Медики назвали 5 найкращих рослин, які допоможуть впоратися з хронічною втомою та стресом
Багато хто восени піддається депресивному настрою, апатії, стресу та втомі. Для того, щоб не піддаватися цим не найприємнішим почуттям, потрібно використовувати цілий комплекс заходів.…
Кардіологи розповіли, як стрес впливає на рівень холестерину у крові
Високий рівень холестерину в крові – це небезпечно. Якщо людина не знає про цю проблему, то згодом у судинах формуються бляшки. Вони якраз і стають причинами…
Лікарі назвали 5 ознак того, що нервова система виснажена
Коли у вас буквально немає сил ні на що, а близькі і навіть ваш внутрішній критик обурюються: «Та що ти там зробила — корів…
Як подолати стрес, пов’язаний із роботою: психологи розкрили 5 секретів
Робочий процес завжди буде пов’язаний з тим чи іншим ступенем нервової напруги. Однак існує допустима норма стресу, яка дозволяє людині бути більш продуктивною та…
Як впоратися зі стресом: медики назвали 7 важливих правил
Кожна сучасна людина протягом одного дня може кілька разів стикатися з неприємними факторами, що спричиняють стрес. І якщо деяких людей це вводить у не…