Життя сповнене викликів і стресів. Питання залишається тільки в тому, як людина вміє справлятися зі стресом та емоційними потрясіннями. Є…
Стрес
Потрібно навчитися справлятися зі стресом. Все ж таки ігнорувати стан не можна. Треба враховувати, що стрес серйозно впливає на центральну нервову систему…
Якщо рівень стресу у вашому житті зашкалює — ночами мучать кошмари, хочеться то плакати, то сміятися, лежати і ні з…
За словами психологів, часто наявність агресивних управлінців сильно невротизує людей: на роботі та після неї вони перебувають у стані перманентного…
Для того щоб покращити якість життя та подбати про особистий емоційний комфорт, потрібно не лише намагатися працювати на зниження рівня…
Медиці знадобилося багато часу, щоб визнати, що їжа дуже впливає і на тіло, і на мозок людини. І одне з…
У світі людина постійно відчуває стрес. Боротися з ним можна у різний спосіб. Наприклад, з допомогою вправ, йоги і навіть дієти. Японські…
Чоловіки є представниками сильної статі. На них прийнято розраховувати, покладатися у непрості часи. Самі хлопці готові надавати підтримку, готові підставляти…
Група вчених провела дослідження, яке показало, які продукти здатні зменшити рівень стресу в організмі. Виявилося, що головний секрет полягає в…
Вчені з Університетського коледжу Корка показали, що щоденне вживання більшої кількості ферментованих продуктів і клітковини протягом чотирьох тижнів може значно знизити стрес. Результати…